7.7 km | 00:56:02 | 07:16/km日期: 2023-02-02 19:42 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 07'01" / 07'24" / 10'11" / 09'04" / 06'17" / 08'36" / 04'29" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+05'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+04'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'24" | 00:14'25" |
| 3 | 10'11" | 00:24'36" |
| 4 | 09'04" | 00:33'40" |
| 5 | 06'17" | 00:39'57" |
| 6 | 08'36" | 00:48'33" |
| 7 | 04'29" | 00:53'02" |
| 7.7 | 04'16" | 00:56'02" |
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