9.2 km | 01:03:28 | 06:55/km日期: 2023-02-08 20:01 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'23" / 06'49" / 06'13" / 06'10" / 06'18" / 09'37" / 06'29" / 07'01" / 06'49" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'27") | 171 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'49" | 00:14'12" |
| 3 | 06'13" | 00:20'25" |
| 4 | 06'10" | 00:26'35" |
| 5 | 06'18" | 00:32'53" |
| 6 | 09'37" | 00:42'30" |
| 7 | 06'29" | 00:48'59" |
| 8 | 07'01" | 00:56'00" |
| 9 | 06'49" | 01:02'49" |
| 9.2 | 06'31" | 01:03'56" |
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