3.1 km | 00:13:49 | 04:23/km日期: 2015-10-06 17:10 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2566 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 04'39" / 04'22" / 04'15" / 03'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'03" (+01'06") | 234 / 234 | 180 / 109 |
2 | | 04'35" (+00'38") | 235 / 470 | 186 / 116 |
3 | | 04'24" (+00'27") | 249 / 719 | 185 / 122 |
4 | | 04'31" (+00'34") | 235 / 955 | 183 / 120 |
5 | | 04'26" (+00'29") | 240 / 1195 | 185 / 121 |
6 | | 04'20" (+00'23") | 245 / 1441 | 183 / 125 |
7 | | 04'22" (+00'25") | 240 / 1681 | 186 / 122 |
8 | | 04'23" (+00'26") | 235 / 1916 | 185 / 122 |
9 | | 04'23" (+00'26") | 235 / 2151 | 185 / 122 |
10 | | 04'10" (+00'13") | 251 / 2403 | 182 / 130 |
11 | | 04'13" (+00'16") | 240 / 2643 | 186 / 126 |
12 | | 04'22" (+00'25") | 236 / 2879 | 185 / 122 |
13 | | 03'57" | 252 / 3132 | 186 / 135 |
14 | | 04'10" (+00'13") | 8 / 3140 | 240 / 100 |
15 | | 04'10" (+00'13") | 8 / 3148 | 240 / 100 |
10月累積里程 :
49.77 km saucony VIRRATA 2(紅) 累積 :
1455.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 04'22" | 00:09'01" |
3 | 04'15" | 00:13'16" |
3.1 | 03'53" | 00:13'49" |