6.0 km | 00:34:00 | 05:39/km日期: 2023-01-31 12:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'20" / 05'37" / 05'45" / 05'29" / 05'31" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 813 / 5813 |
| 7 | | 05'05" | 197 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'37" | 00:12'57" |
| 3 | 05'45" | 00:18'42" |
| 4 | 05'29" | 00:24'11" |
| 5 | 05'31" | 00:29'42" |
| 6 | 05'37" | 00:35'19" |
| 6.0 | 06'05" | 00:35'23" |
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