3.0 km | 00:15:59 | 05:18/km日期: 2023-01-23 16:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 2872 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'06" / 04'58" / 05'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 1000 | 170 / 114 |
| 2 | | 04'58" | 1002 / 2003 | 181 / 111 |
| 3 | | 05'50" (+00'52") | 1002 / 3006 | 185 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+01'17") | 8 / 3014 | 200 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 05'49" | 00:15'53" |
| 3.0 | 07'02" | 00:15'59" |
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