penny 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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3.0 km | 00:22:06 | 07:22/km

日期: 2023-01-28 17:31 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 45%

Pace: 06'58" / 07'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55"

996 / 996

2

07'29"

(14'23")

07'27" (+00'32")

1003 / 1999

3

07'33"

(21'56")

07'33" (+00'38")

999 / 2999

1月累積里程 : 102.50 km

勾勾 9168 累積 : 1881.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'37"	00:14'35"
3.0	07'21"	00:21'56"

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