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ALUN
彰化
ID 90958
11 位追隨者
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ALUN
33.6 km
|
03:06:15
|
10.8 km/h
日期:
2023-01-28 09:02
-
總爬升:
318 m
-
卡路里:
622 Cal
-
溫度:
9°C
-
濕度:
50%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
15.45 (-12.90)
1003 / 1003
2
03'53"
(07'47")
15.25 (-13.09)
985 / 1989
3
04'10"
(11'57")
14.52 (-13.83)
1007 / 2996
4
05'51"
(17'48")
10.29 (-18.06)
1000 / 3997
5
04'15"
(22'03")
14.17 (-14.17)
1002 / 4999
展開計圈分析
6
09'34"
(31'37")
6.32 (-22.03)
1006 / 6005
7
04'46"
(36'23")
12.54 (-15.80)
996 / 7002
8
06'45"
(43'08")
8.89 (-19.46)
999 / 8001
9
26'00"
(01:09'08")
2.33 (-26.02)
1008 / 9009
10
15'18"
(01:24'26")
3.98 (-24.37)
1013 / 10023
11
03'41"
(01:28'07")
16.14 (-12.20)
988 / 11012
12
03'38"
(01:31'45")
16.90 (-11.45)
1018 / 12031
13
03'07"
(01:34'52")
19.05 (-9.30)
988 / 13019
14
04'49"
(01:39'41")
12.50 (-15.85)
1003 / 14022
15
03'16"
(01:42'57")
18.65 (-9.69)
1013 / 15035
16
03'57"
(01:46'54")
15.19 (-13.16)
997 / 16033
17
03'27"
(01:50'21")
17.39 (-10.96)
998 / 17031
18
04'01"
(01:54'22")
15.13 (-13.22)
1012 / 18044
19
03'40"
(01:58'02")
16.36 (-11.98)
997 / 19042
20
12'15"
(02:10'17")
4.90 (-23.44)
1000 / 20042
21
04'13"
(02:14'30")
14.29 (-14.06)
1003 / 21046
22
10'58"
(02:25'28")
5.47 (-22.88)
998 / 22045
23
03'35"
(02:29'03")
16.98 (-11.37)
1012 / 23057
24
03'24"
(02:32'27")
17.56 (-10.79)
994 / 24052
25
02'34"
(02:35'01")
23.68 (-4.66)
1012 / 25064
26
02'38"
(02:37'39")
22.93 (-5.42)
1000 / 26064
27
02'34"
(02:40'13")
23.23 (-5.12)
991 / 27055
28
02'17"
(02:42'30")
26.67 (-1.68)
1008 / 28064
29
02'06"
(02:44'36")
28.35
991 / 29055
30
03'25"
(02:48'01")
17.82 (-10.52)
1013 / 30068
31
03'09"
(02:51'10")
19.05 (-9.30)
996 / 31065
32
02'11"
(02:53'21")
27.69 (-0.65)
1003 / 32069
33
04'17"
(02:57'38")
14.01 (-14.34)
998 / 33067
34
06'08"
(03:03'46")
5.90 (-22.44)
602 / 33670
1月累積里程 :
72.44 km
Android - OPPO CPH2305 上傳
| 1 year ago
Kent Kao
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
2.8 %
2
15.2
1.7 %
3
14.1
6.3 %
4
10.4
4.6 %
5
14.2
2.8 %
6
6.3
6.6 %
7
12.6
-2.0 %
8
8.9
5.7 %
9
2.3
-9.4 %
10
4.0
6.6 %
11
15.5
-3.1 %
12
16.7
9.5 %
13
19.3
-3.0 %
14
12.5
3.6 %
15
18.6
-2.8 %
16
15.7
4.4 %
17
16.5
-3.3 %
18
15.2
5.8 %
19
16.1
-4.3 %
20
5.0
9.0 %
21
15.1
-8.1 %
22
5.3
6.4 %
23
17.2
-4.3 %
24
16.2
3.2 %
25
26.1
-5.1 %
26
21.3
6.0 %
27
22.6
-2.9 %
28
27.3
-5.6 %
29
28.3
-2.7 %
30
17.4
3.8 %
31
19.3
-1.9 %
32
27.9
1.7 %
33
14.1
2.8 %
33.7
6.3
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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|
18.4 km/h
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|
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|
06:14/km
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|
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