8.6 km | 00:49:04 | 05:40/km日期: 2015-11-25 18:41 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 8832 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'30" / 05'30" / 05'37" / 05'42" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'55") | 1007 / 1007 | 150 / 105 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2008 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1006 / 3014 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'21" | 1006 / 4021 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5021 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1007 / 6029 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 7030 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'42" (+00'21") | 1005 / 8036 | 186 / 93 |
| 9 | | 06'07" (+00'46") | 647 / 8683 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.29 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'36" | 00:11'55" |
| 3 | 05'25" | 00:17'20" |
| 4 | 05'24" | 00:22'44" |
| 5 | 05'30" | 00:28'14" |
| 6 | 05'30" | 00:33'44" |
| 7 | 05'37" | 00:39'21" |
| 8 | 05'42" | 00:45'03" |
| 8.6 | 06'12" | 00:49'04" |
留言 
展開計圈分析
