Tsung Yen Kuo 2015/11/26 訓練日誌

Tsung Yen Kuo 新竹
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Tsung Yen Kuo

10.0 km | 00:50:24 | 05:02/km

日期: 2015-11-26 16:39 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 05'45" / 05'10" / 05'04" / 04'56" / 04'54" / 05'05" / 05'04" / 04'59" / 04'49" / 04'33" / 10'00" /

新竹

Tsung Yen Kuo

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基本訓練

11月累積里程 : 136.71 km

亞瑟士翔走累積 : 781.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

興祥, 黃俊豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'10"	00:10'55"
3	05'04"	00:15'59"
4	04'56"	00:20'55"
5	04'54"	00:25'49"
6	05'05"	00:30'54"
7	05'04"	00:35'58"
8	04'59"	00:40'57"
9	04'49"	00:45'46"
10	04'33"	00:50'19"
10.0	07'00"	00:50'25"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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