7.0 km | 00:52:01 | 07:25/km日期: 2015-11-23 05:34 - 地點: 河堤 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8908 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'33" / 07'35" / 07'30" / 07'20" / 07'20" / 07'15" / 07'15" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'19") | 1007 / 1007 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'35" (+00'25") | 1010 / 2017 | 171 / 76 |
| 3 | | 07'22" (+00'12") | 1005 / 3022 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'21" (+00'11") | 1007 / 4029 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'16" (+00'06") | 1007 / 5037 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'12" (+00'02") | 1006 / 6044 | 174 / 79 |
| 7 | | 07'10" | 1010 / 7054 | 169 / 82 |
11月累積里程 : 403.49 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'35" | 00:15'08" |
| 3 | 07'30" | 00:22'38" |
| 4 | 07'20" | 00:29'58" |
| 5 | 07'20" | 00:37'18" |
| 6 | 07'15" | 00:44'33" |
| 7 | 07'15" | 00:51'48" |
| 7.0 | 21'02" | 00:52'01" |
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