7.2 km | 01:33:30 | 12:59/km日期: 2023-01-16 16:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 16182 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 44 cm
Pace: 12'12" / 14'08" / 15'02" / 13'31" / 12'20" / 11'43" / 12'04" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'32" (+00'51") | 1196 / 1196 | 140 / 56 |
| 2 | | 14'11" (+02'30") | 1057 / 2253 | 125 / 56 |
| 3 | | 14'39" (+02'58") | 1023 / 3276 | 146 / 46 |
| 4 | | 13'27" (+01'46") | 1114 / 4390 | 185 / 39 |
| 5 | | 12'09" (+00'28") | 1233 / 5624 | 204 / 40 |
| 6 | | 11'41" | 1283 / 6907 | 223 / 38 |
| 7 | | 12'04" (+00'23") | 289 / 7197 | 226 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 321.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 14'08" | 00:26'20" |
| 3 | 15'02" | 00:41'22" |
| 4 | 13'31" | 00:54'53" |
| 5 | 12'20" | 01:07'13" |
| 6 | 11'43" | 01:18'56" |
| 7 | 12'04" | 01:31'00" |
| 7.2 | 12'37" | 01:33'30" |
32231.5 km | 
53.9 km
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