6.7 km | 01:05:15 | 09:46/km日期: 2023-01-24 19:39 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 12°C - 濕度: 59%
Pace: 13'49" / 16'25" / 15'17" / 08'52" / 15'25" / 19'51" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+06'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'55" (+09'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'20") | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.13 km 
Mizuno Wave Rider 26 SW-深藍 橘 累積 :
1032.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 16'25" | 00:30'14" |
| 3 | 15'17" | 00:45'31" |
| 4 | 08'52" | 00:54'23" |
| 5 | 15'25" | 01:09'48" |
| 6 | 19'51" | 01:29'39" |
| 6.7 | 07'30" | 01:34'46" |
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