8.0 km | 00:51:09 | 06:23/km日期: 2023-01-22 16:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 07'02" / 06'34" / 06'31" / 06'25" / 06'17" / 06'13" / 06'06" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
199.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'34" | 00:13'36" |
| 3 | 06'31" | 00:20'07" |
| 4 | 06'25" | 00:26'32" |
| 5 | 06'17" | 00:32'49" |
| 6 | 06'13" | 00:39'02" |
| 7 | 06'06" | 00:45'08" |
| 8 | 05'59" | 00:51'07" |
| 8.0 | 05'33" | 00:51'09" |
展開計圈分析
留言 
