12.5 km | 01:05:16 | 05:14/km日期: 2023-01-21 16:41 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 140 - 卡路里: 874 Cal - 總步數: 11260 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'05" / 05'22" / 05'26" / 05'13" / 05'14" / 05'45" / 05'41" / 05'08" / 05'06" / 05'08" / 05'03" / 04'51" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 1000 | 173 / 113 |
| 2 | | 05'21" (+00'30") | 1002 / 2002 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 3002 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 1001 / 4003 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1002 / 5006 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'44" (+00'53") | 1002 / 6009 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'40" (+00'49") | 1001 / 7010 | 167 / 105 |
| 8 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 8013 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'07" (+00'16") | 1001 / 9014 | 173 / 112 |
| 10 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 10016 | 173 / 111 |
| 11 | | 05'01" (+00'10") | 1002 / 11018 | 174 / 114 |
| 12 | | 04'51" | 1003 / 12022 | 174 / 117 |
| 13 | | 04'46" | 433 / 12456 | 174 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.51 km 
鱷魚牌 科技Y拖2 累積 :
272.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'22" | 00:10'27" |
| 3 | 05'26" | 00:15'53" |
| 4 | 05'13" | 00:21'06" |
| 5 | 05'14" | 00:26'20" |
| 6 | 05'45" | 00:32'05" |
| 7 | 05'41" | 00:37'46" |
| 8 | 05'08" | 00:42'54" |
| 9 | 05'06" | 00:48'00" |
| 10 | 05'08" | 00:53'08" |
| 11 | 05'03" | 00:58'11" |
| 12 | 04'51" | 01:03'02" |
| 12.5 | 04'53" | 01:05'16" |
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