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    山不耐熱 台中
    ID 9882
    120 位追隨者
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    山不耐熱
    全馬 | 04:25:58 | 06:18/km | 第16馬
    第三屆岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績04:25:58
    總名次297 / 2075
    分組名次95 / 632
    平均速度06:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'33")
    		00:24'33"00:51'29"
    10 km(00:51'29")
    		00:26'56" (+02'23")
    15 km(01:22'35")
    		00:31'06" (+06'33")00:57'12" (+05'43")
    20 km(01:48'41")
    		00:26'06" (+01'33")
    25 km(02:23'52")
    		00:35'11" (+10'38")01:19'54" (+28'25")
    30 km(03:08'35")
    		00:44'43" (+20'10")
    35 km(03:38'33")
    		00:29'58" (+05'25")01:03'17" (+11'48")
    40 km(04:11'52")
    		00:33'19" (+08'46")
    Finish(04:25:58)

    日期: 2015-11-22 06:03 - 總爬升: 454 m - 地點: 台中市工業區+向上路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2981 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'25"  (04'25")
    		04'25"1000 / 1000
    2
    04'32"  (08'57")
    		04'32" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'02"  (13'59")
    		05'02" (+00'37")1000 / 3000
    4
    05'27"  (19'26")
    		05'27" (+01'02")1000 / 4000
    5
    05'05"  (24'32")
    		05'05" (+00'40")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'13"  (29'45")
    		05'13" (+00'48")1000 / 6000
    7
    06'00"  (35'46")
    		06'00" (+01'35")1000 / 7000
    8
    04'56"  (40'42")
    		04'56" (+00'31")1000 / 8000
    9
    05'25"  (46'07")
    		05'25" (+01'00")1000 / 9000
    10
    05'21"  (51'29")
    		05'21" (+00'56")1000 / 10000
    11
    06'53"  (58'23")
    		06'53" (+02'28")1000 / 11000
    12
    06'56"  (01:05'19")
    		06'56" (+02'31")1000 / 12000
    13
    06'45"  (01:12'05")
    		06'45" (+02'20")1000 / 13000
    14
    05'29"  (01:17'34")
    		05'29" (+01'04")1000 / 14000
    15
    05'00"  (01:22'35")
    		05'00" (+00'35")1000 / 15000
    16
    04'38"  (01:27'14")
    		04'38" (+00'13")1000 / 16000
    17
    04'57"  (01:32'11")
    		04'57" (+00'32")1000 / 17000
    18
    04'58"  (01:37'09")
    		04'58" (+00'33")1000 / 18000
    19
    05'40"  (01:42'50")
    		05'40" (+01'15")1000 / 19000
    20
    05'51"  (01:48'41")
    		05'51" (+01'26")1000 / 20000
    21
    05'49"  (01:54'31")
    		05'49" (+01'24")1000 / 21000
    22
    06'48"  (02:01'20")
    		06'48" (+02'23")1000 / 22000
    23
    06'37"  (02:07'57")
    		06'37" (+02'12")1000 / 23000
    24
    07'00"  (02:14'57")
    		07'00" (+02'35")1000 / 24000
    25
    08'55"  (02:23'52")
    		08'55" (+04'30")1000 / 25000
    26
    09'20"  (02:33'12")
    		09'20" (+04'55")1000 / 26000
    27
    10'35"  (02:43'48")
    		10'35" (+06'10")1000 / 27000
    28
    10'17"  (02:54'05")
    		10'17" (+05'52")1000 / 28000
    29
    06'52"  (03:00'58")
    		06'52" (+02'27")1000 / 29000
    30
    07'36"  (03:08'34")
    		07'36" (+03'11")1000 / 30000
    31
    05'19"  (03:13'54")
    		05'19" (+00'54")1000 / 31000
    32
    05'24"  (03:19'19")
    		05'24" (+00'59")1000 / 32000
    33
    06'13"  (03:25'33")
    		06'13" (+01'48")1000 / 33000
    34
    06'27"  (03:32'00")
    		06'27" (+02'02")1000 / 34000
    35
    06'32"  (03:38'33")
    		06'32" (+02'07")1000 / 35000
    36
    06'35"  (03:45'09")
    		06'35" (+02'10")1000 / 36000
    37
    06'42"  (03:51'52")
    		06'42" (+02'17")1000 / 37000
    38
    06'36"  (03:58'29")
    		06'36" (+02'11")1000 / 38000
    39
    07'23"  (04:05'52")
    		07'23" (+02'58")1000 / 39000
    40
    05'59"  (04:11'52")
    		05'59" (+01'34")1000 / 40000
    41
    07'21"  (04:19'13")
    		07'21" (+02'56")1000 / 41000
    42
    05'18"  (04:24'32")
    		05'18" (+00'53")1000 / 42000
    43
    03'52"  (04:28'24")
    		09'04" (+04'39")426 / 42426
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    憑號碼布換比爾
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    跑團總幹事報名時每個全馬者都勾初馬，因此有初馬獎。比去年的漂亮多了
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言

    第16馬
    台中岱宇馬拉松
    這場國際賽，跑者都好強
    本以為狀況不錯
    6:40太陽卻已高昇
    眼見破4無望
    回程上坡走了大約1K
    索幸之後跑感抓回
    悶熱天完賽
    跑完後除了便當跟水
    還有多到超誇張的完賽禮
    整體而言比去年辦的好很多

    11月累積里程 : 296.04 km ASICS LYTERACER RS 3 wide 累積 : 1859.9 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Guanbing Wu, Archong 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    李百信 恭喜漂亮完賽讚喔～
    2015-11-22 14:08 ·
     1 個人推
    Helin Lo 恭喜順利完賽喔!
    2015-11-22 14:39 ·
     1 個人推
    王國成 已經很強大了，恭喜完賽
    2015-11-22 16:34 ·
     1 個人推
    志忠 恭喜完赛~
    2015-11-22 19:12 ·
     1 個人推
    周大哥(里慢小小灰) 恭喜漂亮完賽。
    2015-11-23 09:52 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜快速完賽！
    2015-11-23 11:02 ·
     1 個人推
    山不耐熱 阮大，沒有很快阿，爬坡跑不動，練不夠
    2015-11-23 17:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'32"00:08'57"
    305'02"00:13'59"
    405'28"00:19'27"
    505'06"00:24'33"
    605'13"00:29'46"
    706'00"00:35'46"
    804'56"00:40'42"
    905'25"00:46'07"
    1005'22"00:51'29"
    1106'54"00:58'23"
    1206'56"01:05'19"
    1306'46"01:12'05"
    1405'30"01:17'35"
    1505'00"01:22'35"
    1604'39"01:27'14"
    1704'57"01:32'11"
    1804'59"01:37'10"
    1905'40"01:42'50"
    2005'51"01:48'41"
    2105'50"01:54'31"
    2206'49"02:01'20"
    2306'37"02:07'57"
    2407'00"02:14'57"
    2508'55"02:23'52"
    2609'20"02:33'12"
    2710'36"02:43'48"
    2810'17"02:54'05"
    2906'53"03:00'58"
    3007'37"03:08'35"
    3105'19"03:13'54"
    3205'25"03:19'19"
    3306'14"03:25'33"
    3406'27"03:32'00"
    3506'33"03:38'33"
    3606'36"03:45'09"
    3706'43"03:51'52"
    3806'37"03:58'29"
    3907'30"04:05'59"
    4005'53"04:11'52"
    4107'21"04:19'13"
    4205'19"04:24'32"
    42.409'11"04:28'27"

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    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
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