2.4 km | 00:33:28 | 14:04/km日期: 2023-01-21 12:44 - 平均心率: 89 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 14'02" / 13'42" / 14'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'30" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'56" (+00'15") | 377 / 2377 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.77 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'02" | 00:14'02" |
2 | 13'42" | 00:27'44" |
2.4 | 13'58" | 00:33'01" |