5.8 km | 02:05:00 | 21:39/km日期: 2023-01-22 07:54 - 平均心率: 77 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 14'09" / 22'49" / 21'32" / 38'04" / 24'32" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'29" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'32" (+07'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'04" (+23'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'31" (+10'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" | 770 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 364.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 22'49" | 00:36'58" |
| 3 | 21'32" | 00:58'30" |
| 4 | 38'04" | 01:36'34" |
| 5 | 24'32" | 02:01'06" |
| 5.8 | 13'18" | 02:11'21" |
留言 
