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 |  20.5 km | 02:33:56 | 07:29/km日期: 2015-04-03 18:23 - 地點: 僑仁國小操場 - 卡路里: 1202 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% Pace: 05'40" / 05'42" / 06'01" / 06'04" / 05'58" / 06'03" / 06'01" / 07'39" / 06'20" / 06'41" / 08'01" / 06'01" / 13'21" / 10'20" / 07'45" / 07'02" / 08'30" / 07'24" / 10'19" / 09'22" / 06'49" / 才四月天就熱到飆汗，途中因飲水不足跑去7-11買，邊跑邊走總共喝了1800cc，過了六個小時一點都不想上廁所，真不知道之後夏天該怎麼辦？ 4月累積里程 : 89.60 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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