10.2 km | 00:55:43 | 05:26/km日期: 2023-01-21 16:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'06" / 05'20" / 05'28" / 05'04" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 04'54" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'33") | 2629 / 2629 |
| 2 | | 05'25" (+00'27") | 2537 / 5166 |
| 3 | | 04'58" | 2540 / 7706 |
| 4 | | 04'48" | 2525 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'06" | 00:19'15" |
| 4 | 05'20" | 00:24'35" |
| 5 | 05'28" | 00:30'03" |
| 6 | 05'04" | 00:35'07" |
| 7 | 04'54" | 00:40'01" |
| 8 | 04'56" | 00:44'57" |
| 9 | 04'56" | 00:49'53" |
| 10 | 04'54" | 00:54'47" |
| 10.2 | 04'57" | 00:55'56" |
留言 
