6.1 km | 00:27:16 | 04:27/km日期: 2023-01-19 05:29 - 平均心率: 182 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 04'27" / 04'28" / 04'28" / 04'29" / 04'31" / 04'24" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'06") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'26" (+00'05") | 414 / 818 |
| 3 | | 04'28" (+00'07") | 408 / 1227 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 408 / 1636 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 409 / 2045 |
| 6 | | 04'26" (+00'05") | 408 / 2454 |
| 7 | | 04'28" (+00'07") | 408 / 2862 |
| 8 | | 04'29" (+00'08") | 405 / 3268 |
| 9 | | 04'29" (+00'08") | 404 / 3673 |
| 10 | | 04'29" (+00'08") | 408 / 4081 |
| 11 | | 04'29" (+00'08") | 406 / 4487 |
| 12 | | 04'31" (+00'10") | 401 / 4889 |
| 13 | | 04'21" | 409 / 5298 |
| 14 | | 04'25" (+00'04") | 403 / 5702 |
| 15 | | 04'23" (+00'02") | 405 / 6107 |
| 16 | | 02'58" | 10 / 6117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
368.16 km 
Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'28" | 00:08'55" |
| 3 | 04'28" | 00:13'23" |
| 4 | 04'29" | 00:17'52" |
| 5 | 04'31" | 00:22'23" |
| 6 | 04'24" | 00:26'47" |
| 6.1 | 04'14" | 00:27'17" |
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