6.2 km | 00:40:31 | 06:31/km日期: 2015-11-23 12:08 - 總爬升: 163 m - 地點: 劍南山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 08'35" / 07'28" / 05'10" / 07'29" / 05'23" / 05'06" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+03'28") | 999 / 999 |
| 2 | | 07'27" (+02'22") | 1010 / 2009 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1006 / 3016 |
| 4 | | 07'30" (+02'25") | 1001 / 4017 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1011 / 5029 |
| 6 | | 05'05" | 998 / 6028 |
| 7 | | 05'33" (+00'28") | 218 / 6246 |
11月累積里程 : 215.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'28" | 00:16'03" |
| 3 | 05'10" | 00:21'13" |
| 4 | 07'29" | 00:28'42" |
| 5 | 05'23" | 00:34'05" |
| 6 | 05'06" | 00:39'11" |
| 6.2 | 06'24" | 00:40'31" |
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