11.5 km | 01:27:06 | 07:34/km日期: 2023-01-17 06:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 05'56" / 05'48" / 05'29" / 05'18" / 05'42" / 05'35" / 05'33" / 06'07" / 10'39" / 20'59" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 447.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'56" | 00:12'57" |
| 3 | 05'48" | 00:18'45" |
| 4 | 05'29" | 00:24'14" |
| 5 | 05'18" | 00:29'32" |
| 6 | 05'42" | 00:35'14" |
| 7 | 05'35" | 00:40'49" |
| 8 | 05'33" | 00:46'22" |
| 9 | 06'07" | 00:52'29" |
| 10 | 10'39" | 01:03'08" |
| 11 | 20'59" | 01:24'07" |
| 11.5 | 06'06" | 01:27'06" |
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