5.0 km | 00:40:46 | 08:07/km日期: 2015-11-20 06:40 - 平均心率: 110 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 08'13" / 08'01" / 12'27" / 06'53" / 05'02" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+07'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+04'20") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
285.11 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17428.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'01" | 00:16'14" |
| 3 | 12'27" | 00:28'41" |
| 4 | 06'53" | 00:35'34" |
| 5 | 05'02" | 00:40'36" |
| 5.0 | 10'00" | 00:40'47" |
留言 
