7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km日期: 2023-01-19 05:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 07'09" / 06'05" / 06'34" / 05'54" / 05'52" / 06'44" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'09" | 00:13'23" |
| 3 | 06'05" | 00:19'28" |
| 4 | 06'34" | 00:26'02" |
| 5 | 05'54" | 00:31'56" |
| 6 | 05'52" | 00:37'48" |
| 7 | 06'44" | 00:44'32" |
| 7.1 | 04'57" | 00:44'51" |
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