3.2 km | 00:25:45 | 08:01/km日期: 2023-01-17 07:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'09" / 08'16" / 07'37" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'32") | 210 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'16" | 00:16'25" |
| 3 | 07'37" | 00:24'02" |
| 3.2 | 08'08" | 00:25'45" |
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