14.2 km | 01:33:15 | 06:35/km日期: 2023-01-30 16:45 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 15938 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 45%
Pace: 06'30" / 06'33" / 06'33" / 06'39" / 07'01" / 05'55" / 05'56" / 06'39" / 05'23" / 05'55" / 07'25" / 07'18" / 06'41" / 07'16" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 1000 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'36" (+01'10") | 1001 / 2001 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 3002 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'41" (+01'15") | 1002 / 4005 | 177 / 84 |
| 5 | | 07'00" (+01'34") | 1001 / 5007 | 169 / 84 |
| 6 | | 05'55" (+00'29") | 1003 / 6010 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 7010 | 181 / 93 |
| 8 | | 06'38" (+01'12") | 1001 / 8011 | 173 / 86 |
| 9 | | 05'26" | 1003 / 9015 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 10015 | 175 / 94 |
| 11 | | 07'23" (+01'57") | 1000 / 11016 | 157 / 85 |
| 12 | | 07'18" (+01'52") | 1000 / 12017 | 150 / 90 |
| 13 | | 06'37" (+01'11") | 1001 / 13019 | 163 / 92 |
| 14 | | 07'28" (+02'02") | 1000 / 14019 | 152 / 87 |
| 15 | | 07'34" (+02'08") | 134 / 14153 | 153 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'33" | 00:13'03" |
| 3 | 06'33" | 00:19'36" |
| 4 | 06'39" | 00:26'15" |
| 5 | 07'01" | 00:33'16" |
| 6 | 05'55" | 00:39'11" |
| 7 | 05'56" | 00:45'07" |
| 8 | 06'39" | 00:51'46" |
| 9 | 05'23" | 00:57'09" |
| 10 | 05'55" | 01:03'04" |
| 11 | 07'25" | 01:10'29" |
| 12 | 07'18" | 01:17'47" |
| 13 | 06'41" | 01:24'28" |
| 14 | 07'16" | 01:31'44" |
| 14.2 | 09'50" | 01:33'15" |
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