3.0 km | 01:09:18 | 23:03/km日期: 2023-01-15 13:47 - 平均心率: 95 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 23'05" / 23'01" / 23'09" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'04" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'05" | 00:23'05" |
| 2 | 23'01" | 00:46'06" |
| 3 | 23'09" | 01:09'15" |
| 3.0 | 13'34" | 01:09'19" |
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