10.5 km | 01:43:44 | 09:54/km日期: 2023-01-15 17:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1013 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'16" / 08'22" / 09'44" / 10'34" / 10'16" / 10'25" / 10'25" / 10'42" / 10'43" / 10'43" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+03'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'43" (+03'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'41" (+02'26") | 471 / 10471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
325.91 km 
三代🐊Y托 淺藍 累積 :
5305.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'22" | 00:15'38" |
| 3 | 09'44" | 00:25'22" |
| 4 | 10'34" | 00:35'56" |
| 5 | 10'16" | 00:46'12" |
| 6 | 10'25" | 00:56'37" |
| 7 | 10'25" | 01:07'02" |
| 8 | 10'42" | 01:17'44" |
| 9 | 10'43" | 01:28'27" |
| 10 | 10'43" | 01:39'10" |
| 10.5 | 09'43" | 01:43'45" |
展開計圈分析
留言 
