CPCHAN 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

CPCHAN 新竹
ID 65635

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8.0 km | 00:42:48 | 05:19/km

日期: 2015-11-19 17:48 - 地點: 竹北第二體育場 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'36" / 04'44" / 05'28" / 05'20" / 05'32" / 05'44" / 05'04" / 05'12" / 04'35" /

間歇

11月累積里程 : 52.80 km

ASICS tarther 累積 : 432.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Faber Yang, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'44"	00:10'20"
3	05'28"	00:15'48"
4	05'20"	00:21'08"
5	05'32"	00:26'40"
6	05'44"	00:32'24"
7	05'04"	00:37'28"
8	05'12"	00:42'40"
8.0	04'27"	00:42'48"

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朋友動態

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