7.5 km | 00:44:18 | 05:55/km日期: 2023-01-14 07:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'18" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 06'02" / 06'00" / 05'51" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 484 / 7484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'43" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 05'48" | 00:23'35" |
| 5 | 06'02" | 00:29'37" |
| 6 | 06'00" | 00:35'37" |
| 7 | 05'51" | 00:41'28" |
| 7.5 | 05'51" | 00:44'18" |
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