8.0 km | 00:46:04 | 05:44/km日期: 2023-01-16 18:53 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'20" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 05'42" / 05'42" / 10'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.37 km 
Nike Zoom fly5 白色 累積 :
669.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'20" | 00:12'56" |
| 3 | 05'45" | 00:18'41" |
| 4 | 05'42" | 00:24'23" |
| 5 | 05'42" | 00:30'05" |
| 6 | 05'42" | 00:35'47" |
| 7 | 05'42" | 00:41'29" |
| 8 | 10'01" | 00:51'30" |
| 8.0 | 05'10" | 00:51'35" |
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