7.3 km | 00:54:10 | 07:25/km日期: 2023-02-05 17:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'30" / 07'26" / 07'30" / 07'32" / 07'10" / 07'29" / 07'28" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'13") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'26" | 00:14'56" |
| 3 | 07'30" | 00:22'26" |
| 4 | 07'32" | 00:29'58" |
| 5 | 07'10" | 00:37'08" |
| 6 | 07'29" | 00:44'37" |
| 7 | 07'28" | 00:52'05" |
| 7.3 | 07'22" | 00:54'19" |
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