12.1 km | 01:57:06 | 09:43/km日期: 2023-01-10 15:49 - 總爬升: 583 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 17886 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 10'21" / 12'37" / 10'32" / 09'54" / 08'01" / 06'52" / 10'28" / 10'49" / 13'39" / 08'05" / 08'01" / 06'47" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'46" (+03'38") | 1391 / 1391 | 149 / 62 |
| 2 | | 13'33" (+06'25") | 1106 / 2498 | 142 / 51 |
| 3 | | 09'14" (+02'06") | 1623 / 4121 | 159 / 67 |
| 4 | | 07'08" | 2099 / 6221 | 161 / 86 |
| 5 | | 11'18" (+04'10") | 1326 / 7547 | 149 / 59 |
| 6 | | 12'55" (+05'47") | 1160 / 8708 | 142 / 54 |
| 7 | | 08'47" (+01'39") | 1705 / 10414 | 153 / 74 |
| 8 | | 07'23" (+00'15") | 1636 / 12050 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 321.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 12'37" | 00:22'58" |
| 3 | 10'32" | 00:33'30" |
| 4 | 09'54" | 00:43'24" |
| 5 | 08'01" | 00:51'25" |
| 6 | 06'52" | 00:58'17" |
| 7 | 10'28" | 01:08'45" |
| 8 | 10'49" | 01:19'34" |
| 9 | 13'39" | 01:33'13" |
| 10 | 08'05" | 01:41'18" |
| 11 | 08'01" | 01:49'19" |
| 12 | 06'47" | 01:56'06" |
| 12.1 | 19'43" | 01:57'06" |
32231.5 km | 
53.9 km
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