6.3 km | 00:46:54 | 07:26/km日期: 2015-11-18 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'49" / 18'30" / 06'48" / 07'30" / 06'34" / 49'42" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'02") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 18'30" | 00:26'19" |
| 3 | 06'48" | 00:33'07" |
| 4 | 07'30" | 00:40'37" |
| 5 | 06'34" | 00:47'11" |
| 6 | 49'42" | 01:36'53" |
| 6.3 | 07'36" | 01:39'14" |
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