10.2 km | 01:01:09 | 06:00/km日期: 2023-01-12 05:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'22" / 05'57" / 05'50" / 06'04" / 06'01" / 05'51" / 06'03" / 05'57" / 05'49" / 05'43" / 09'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.29 km 
nike winflo 累積 :
1328.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'57" | 00:12'19" |
| 3 | 05'50" | 00:18'09" |
| 4 | 06'04" | 00:24'13" |
| 5 | 06'01" | 00:30'14" |
| 6 | 05'51" | 00:36'05" |
| 7 | 06'03" | 00:42'08" |
| 8 | 05'57" | 00:48'05" |
| 9 | 05'49" | 00:53'54" |
| 10 | 05'43" | 00:59'37" |
| 10.2 | 09'04" | 01:01'09" |
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