3.0 km | 00:29:34 | 09:50/km日期: 2023-01-05 19:54 - 地點: 綠空 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 09'46" / 09'46" / 10'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.38 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
2335.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'46" | 00:19'32" |
| 3 | 10'01" | 00:29'33" |
| 3.0 | 03'41" | 00:29'34" |
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