5.0 km | 00:22:12 | 04:25/km日期: 2023-01-07 17:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 04'55" / 04'27" / 04'21" / 04'16" / 04'12" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'38" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'27" | 00:09'22" |
| 3 | 04'21" | 00:13'43" |
| 4 | 04'16" | 00:17'59" |
| 5 | 04'12" | 00:22'11" |
| 5.0 | 02'41" | 00:22'13" |
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