9.2 km | 00:57:47 | 06:16/km日期: 2023-01-13 19:58 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'57" / 07'54" / 05'53" / 05'40" / 06'08" / 06'41" / 06'22" / 05'28" / 05'01" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'38" | 199 / 9199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.74 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 11 累積 :
430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'54" | 00:15'51" |
| 3 | 05'53" | 00:21'44" |
| 4 | 05'40" | 00:27'24" |
| 5 | 06'08" | 00:33'32" |
| 6 | 06'41" | 00:40'13" |
| 7 | 06'22" | 00:46'35" |
| 8 | 05'28" | 00:52'03" |
| 9 | 05'01" | 00:57'04" |
| 9.2 | 03'40" | 00:57'48" |
展開計圈分析
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