10.0 km | 01:02:58 | 06:17/km日期: 2015-11-17 17:25 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 06'12" / 06'17" / 06'22" / 06'30" / 06'21" / 06'23" / 06'26" / 06'25" / 05'38" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'37") | 1005 / 1005 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+00'37") | 1002 / 2008 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 3008 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'21" (+00'47") | 1001 / 4009 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'54") | 1004 / 5014 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'22" (+00'48") | 1006 / 6020 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'18" (+00'44") | 1002 / 7022 | 176 / 89 |
| 8 | | 06'27" (+00'53") | 1008 / 8031 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'22" (+00'48") | 1006 / 9038 | 175 / 89 |
| 10 | | 05'34" | 1005 / 10044 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.29 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 06'22" | 00:25'05" |
| 5 | 06'30" | 00:31'35" |
| 6 | 06'21" | 00:37'56" |
| 7 | 06'23" | 00:44'19" |
| 8 | 06'26" | 00:50'45" |
| 9 | 06'25" | 00:57'10" |
| 10 | 05'38" | 01:02'48" |
| 10.0 | 09'12" | 01:02'58" |
留言 
展開計圈分析
