kennylin168 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

kennylin168 桃園
ID 177941

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6.0 km | 00:40:47 | 06:47/km

日期: 2015-12-13 15:04 - 地點: 老地方 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'32" / 06'48" / 07'04" / 06'48" / 07'24" /

12月累積里程 : 6.01 km

asics NIMBUS-16橘藍累積 : 87.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

邱正貴說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'32"	00:19'28"
4	06'48"	00:26'16"
5	07'04"	00:33'20"
6	06'48"	00:40'08"
6.0	07'24"	00:40'12"

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