8.3 km | 00:53:13 | 06:25/km日期: 2023-01-04 18:02 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'12" / 06'03" / 06'14" / 06'33" / 05'55" / 06'00" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'10" (+07'16") | 280 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'12" | 00:18'48" |
| 4 | 06'03" | 00:24'51" |
| 5 | 06'14" | 00:31'05" |
| 6 | 06'33" | 00:37'38" |
| 7 | 05'55" | 00:43'33" |
| 8 | 06'00" | 00:49'33" |
| 8.3 | 13'08" | 00:53'14" |
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