Shine Yang 2015/11/15 訓練日誌

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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Shine Yang

10.1 km | 00:51:24 | 05:06/km

日期: 2015-11-15 14:53 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'04" / 05'42" / 05'43" / 05'23" / 05'08" / 04'22" / 04'36" / 04'38" / 04'36" / 04'34" / 12'25" /

11月累積里程 : 250.62 km

赤足累積 : 5657.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 陳四斤和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'42"	00:11'46"
3	05'43"	00:17'29"
4	05'23"	00:22'52"
5	05'08"	00:28'00"
6	04'22"	00:32'22"
7	04'36"	00:36'58"
8	04'38"	00:41'36"
9	04'36"	00:46'12"
10	04'34"	00:50'46"
10.1	12'25"	00:51'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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