7.1 km | 00:44:18 | 06:13/km日期: 2023-01-03 21:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 06'56" / 07'04" / 05'53" / 05'13" / 06'03" / 06'07" / 05'28" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+09'00") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'04" | 00:14'00" |
| 3 | 05'53" | 00:19'53" |
| 4 | 05'13" | 00:25'06" |
| 5 | 06'03" | 00:31'09" |
| 6 | 06'07" | 00:37'16" |
| 7 | 05'28" | 00:42'44" |
| 7.1 | 14'10" | 00:44'19" |
展開計圈分析
留言 
