8.3 km | 01:01:04 | 07:22/km日期: 2023-01-11 19:32 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'48" / 07'28" / 07'23" / 07'23" / 07'36" / 07'15" / 07'20" / 07'39" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" | 275 / 8275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'28" | 00:14'16" |
| 3 | 07'23" | 00:21'39" |
| 4 | 07'23" | 00:29'02" |
| 5 | 07'36" | 00:36'38" |
| 6 | 07'15" | 00:43'53" |
| 7 | 07'20" | 00:51'13" |
| 8 | 07'39" | 00:58'52" |
| 8.3 | 06'50" | 01:00'45" |
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