7.5 km | 00:48:24 | 06:27/km日期: 2023-01-02 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 07'05" / 05'55" / 06'19" / 06'22" / 06'11" / 06'26" / 05'57" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'22") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'55" | 00:13'00" |
| 3 | 06'19" | 00:19'19" |
| 4 | 06'22" | 00:25'41" |
| 5 | 06'11" | 00:31'52" |
| 6 | 06'26" | 00:38'18" |
| 7 | 05'57" | 00:44'15" |
| 7.5 | 07'17" | 00:47'53" |
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