homerun76 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

homerun76 苗栗
ID 101875

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5.6 km | 00:38:32 | 06:55/km

日期: 2015-11-24 19:30 - 地點: 虹橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 06'32" / 07'12" / 07'20" / 06'56" / 06'43" /

11月累積里程 : 14.00 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 130.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳國良和 yahui 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'32"	00:13'16"
3	07'12"	00:20'28"
4	07'20"	00:27'48"
5	06'56"	00:34'44"
5.6	06'43"	00:38'32"

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朋友動態

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