7.2 km | 00:33:22 | 04:38/km日期: 2023-01-04 20:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 04'16" / 04'09" / 04'53" / 04'30" / 04'41" / 04'55" / 04'51" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+01'22") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'09" | 00:08'25" |
| 3 | 04'53" | 00:13'18" |
| 4 | 04'30" | 00:17'48" |
| 5 | 04'41" | 00:22'29" |
| 6 | 04'55" | 00:27'24" |
| 7 | 04'51" | 00:32'15" |
| 7.2 | 05'31" | 00:33'22" |
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