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小珠
嘉義
ID 95073
714 位追隨者
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小珠
3.9 km
|
00:28:56
|
07:27/km
日期:
2015-11-13 17:18
-
地點:
吳鳳
-
天氣:
涼
-
卡路里:
154 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
83%
Pace: 07'06" / 06'47" / 07'30" / 08'34" /
我想虎尾馬大概要休息了
11月累積里程 :
501.47 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
陳百龍
,
美美
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
籃振平
怎麼了……妳是女超人哪!
2015-11-13 19:02 ·
holst
今天還跑?厚……明天再試啦
2015-11-13 19:22 ·
寶
不行!妳是我們的偶像、小珠加油!
2015-11-13 19:40 ·
小珠
籃大哥,我假會啦!師生田徑賽報100m
,跑前20m大腿後側就抽痛,拉傷了,昨天休了一天,今天出去試試,結果腳仍然無法跨出去
2015-11-13 20:16 ·
小珠
holst姐,好啦!我明天再去試試啦!如果狀況和今天一樣,虎尾馬我就不跑了,如果可以跑10K約6分速,我就會去慢慢跑完
2015-11-13 20:21 ·
小珠
湯大,謝啦!希望明天狀況會更好^_^
2015-11-13 20:22 ·
籃振平
保重……希望是輕微拉傷,休養幾天……應該可以康復(但不要太勉強!)
2015-11-13 22:44 ·
Morse Lin
小珠姐, 祝早點康復. 貼貼布, 伸展不知道有沒有用...
2015-11-14 11:44 ·
holst
如何如何?
2015-11-14 17:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'06"
00:07'06"
2
06'47"
00:13'53"
3
07'30"
00:21'23"
3.9
08'35"
00:28'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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