5.3 km | 00:39:22 | 07:28/km日期: 2023-01-08 07:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 10'59" / 07'46" / 06'27" / 09'18" / 08'20" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'42") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 07'46" | 00:18'45" |
| 3 | 06'27" | 00:25'12" |
| 4 | 09'18" | 00:34'30" |
| 5 | 08'20" | 00:42'50" |
| 5.3 | 09'23" | 00:45'20" |
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