鄧福信 2013/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄧福信台中
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13.0 km | 01:21:24 | 06:14/km

日期: 2013-06-29 18:17 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 07'05" / 06'00" / 06'04" / 05'55" / 05'56" / 05'51" / 07'17" / 05'56" / 06'36" / 06'14" / 05'56" / 06'09" / 06'12" / 06'11" /

台中

鄧福信

·

戀戀碧潭星光夜跑12K

6月累積里程 : 114.81 km

Android 上傳 | 11 years ago

rongjyh(阿志), Billy小子和其他 1 人說推

·

wayne493 幸福鄧，照片轉正更美滿:-)

2013-06-29 20:40 ·

鄧福信好的！下次我會注意，謝謝你的指教唷！

2013-06-30 00:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'00"	00:13'05"
3	06'04"	00:19'09"
4	05'55"	00:25'04"
5	05'56"	00:31'00"
6	05'51"	00:36'51"
7	07'17"	00:44'08"
8	05'56"	00:50'04"
9	06'36"	00:56'40"
10	06'14"	01:02'54"
11	05'56"	01:08'50"
12	06'09"	01:14'59"
13	06'12"	01:21'11"
13.0	06'03"	01:21'24"

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